Scooter-Tune, die Rollergemeinschaft wo jeder jeden hilft.

von denen die meisten

#1 von Banning , 11.07.2019 10:30

Questo non è specifico solo per il 645, ma è comune a tutti gli orologi GPS Garmin. Le tue statistiche Nike Internationalist Damen e le tue attività vivranno sull'ecosistema del software Garmin Connect ed è un sistema che mi piace sempre di più man mano che lo uso.

Le attività si sincronizzeranno automaticamente su Wi-Fi dopo aver finito e la funzione "Physio TrueUp" sincronizzerà i tuoi dati su tutti i tuoi dispositivi garmin. Questa funzione è estremamente utile per le persone come me che testano / utilizzano più di un dispositivo in modo che qualunque cosa indossi abbia tutta la mia storia indipendentemente da quale dispositivo stavo indossando in quel momento e credo che sarà apprezzato da chi usa i dispositivi Forerunner per le loro corse e dispositivi Edge per il ciclismo.

Garmin Connect è una buona suite di dashboard, widget e schermate che ti offre sia una panoramica del tuo livello di attività (passi, piani, sonno, calorie in uscita rispetto alle calorie grazie all'integrazione con MyFitnessPal ...) e l'elenco delle tue attività sportive con un buon livello di dettaglio.

Parlando di corse in particolare, ciò che mi piace è la capacità di controllare la velocità, la cadenza, la frequenza cardiaca allo stesso tempo mentre ti localizzi sulla mappa. Quello che intendo è che se fai clic su un determinato punto sulla mappa della tua corsa, vedrai subito sotto come stavi facendo in termini di queste metriche.

Sarai in grado di controllare le prestazioni del tuo giro e il tempo trascorso in diverse zone di frequenza cardiaca.

Usa il tuo smartphone per tracciare il percorso migliore per la corsa di domani. Forse vuoi esplorare una nuova parte della città, o forse sei curioso di percorsi alternativi nel tuo quartiere per varietà. Vai a Maps sul tuo smartphone, quindi inserisci un punto iniziale e finale. Vedrai le varianti del percorso apparire sullo schermo.

Puoi anche utilizzare lo smartphone per effettuare il check-in con altri corridori nella tua zona. Vai online per trovare bacheche e piattaforme di social media dove i corridori condividono i loro percorsi preferiti.

Quando stai percorrendo lunghe distanze, non vuoi mettere a Nike Air Max 90 Dámské repentaglio la tua sicurezza. Se cadi e ti fai male, ad esempio, zoppicare a casa può peggiorare la tua ferita. Usa il tuo smartphone per chiedere aiuto, sia che tu chiami il 911 in una vera crisi o semplicemente chiami un amico per venirti a prendere dopo aver torto la caviglia.

Molti strumenti di corsa intelligenti possono connettersi allo smartphone tramite un'app. Ad esempio, scarpe da corsa intelligenti tracciano automaticamente le miglia e forniscono dati sulla tua tecnica. Di solito usano sensori integrati nelle suole dei tuoi scarpe. I sensori comunicano con il tuo smartphone in modo da poter controllare le tue prestazioni anche mentre corri.

Cerca scarpe intelligenti resistenti all'acqua create appositamente per la corsa e il jogging. La durata della batteria può variare in modo significativo, quindi considera quanto a Adidas Zx Flux Dames lungo si esegue su base giornaliera. Se ti stai allenando per una maratona, ad esempio, vorrai un paio di scarpe intelligenti in grado di trasmettere dati per otto ore o più.

Quando stai correndo, vuoi portare il minor numero possibile di oggetti. Il tuo smartphone può raddoppiare come monitor della frequenza cardiaca, quindi non devi aggiungere più peso al tuo corpo. Basta scaricare un'app di frequenza cardiaca o di fitness, quindi seguire le istruzioni per controllare la frequenza cardiaca prima, durante e dopo la corsa. Di solito metti il ??dito indice sull'obiettivo della fotocamera per diversi secondi per registrare la frequenza cardiaca.

Le migliori app tengono traccia della frequenza cardiaca target e ti aiutano a rimanere in zone sane. Alcuni ti aiutano anche a costruire un allenamento intorno al tuo sport preferito, Adidas Superstar Dámské come la corsa, e ti permettono di prendere appunti in app sulla tua performance.

Correre può rivelarsi noioso, specialmente se stai percorrendo una strada urbana anziché una pista boscosa. La musica non solo ti distrae dal disagio e ti intrattiene durante una corsa, ma può anche aiutarti a mantenere un ritmo costante. Scegli musica allegra con un tempo veloce per motivarti durante l'allenamento. Puoi anche ascoltare altro audio sul tuo smartphone, come l'ultimo episodio del tuo podcast preferito.

Chiaramente, il tuo miglior partner in esecuzione è il dispositivo che porti con te ovunque tu vada. Assicurati di avere uno smartphone di cui ti puoi fidare per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e rimanere in forma.

Banning  
Banning
Anfänger
Beiträge: 33
Registriert am: 03.07.2019


   

courage à l'épreuve de nombreuses
bepaalde drempels overschrijdt

Aprilia
Xobor Xobor Forum Software
Einfach ein eigenes Forum erstellen